اثربخشی مداخلات درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اینترنتی بر پریشانی روان‌شناختی و ذهن آگاهی در زنان باردار شهرستان ارومیه: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

چکیده مقاله

پیش‌زمینه و هدف: اگرچه بارداری مهم‌ترین و نشاط‌آورترین تجربه زندگی زنان است، اما تغییرات هورمونی بر سلامت جسمی و روانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. در این میان پریشانی روان‌شناختی زنان باردار به‌عنوان بیانی از رنج احساسی است که با علائم افسردگی و اضطراب شرح داده می‌شود و ذهن آگاهی به معنای نگرشی باز، غیرقضاوتی و با توجه کامل به لحظه حال می‌تواند در سازگاری با شرایط سخت به فرد کمک نماید. بنابراین چالش‌برانگیز بودن این مشکلات از ملاحظات بسیار مهم بهداشت عمومی محسوب می‌شود. لذا هدف این پژوهش تعیین اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اینترنتی بر پریشانی روان‌شناختی و ذهن آگاهی در زنان باردار بود.
مواد و روش کار: پژوهش حاضر از نوع کارآزمایی بالینی با پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. 50 زن باردار نخست‌زای مراجعه‌کننده به مراکز بهداشت شهرستان ارومیه در بازه زمانی بهمن تا اسفند 1401 با روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب‌شده و وارد این مطالعه شدند و به‌صورت تصادفی در دو گروه (25 نفر گروه کنترل، 25 نفر گروه مداخله) قرار گرفتند. گروه مداخله 8 جلسه روان‌درمانی فردی اینترنتی از اسفند 1401 تا خرداد 1402 دریافت نموده و مجدداً تیر 1402 مورد پیگیری قرار گرفتند. پرسشنامه استاندارد پریشانی روان‌شناختی کسلر، پرسشنامه ذهن آگاهی براون و برایان و اطلاعات جمعیت شناختی مورداستفاده قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از روش آماری آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و نرم‌افزار SPSS نسخه 22 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت.
یافته‌ها: یافته‌های پژوهش حاکی از آن است که میانگین پریشانی روان‌شناختی و ذهن آگاهی گروه مداخله در ابتدای مطالعه 84/25 و 60/51 بود و در انتهای مطالعه به 76/23 و 16/61 در سطح معناداری (05/0>P) تغییر یافت، در حالی که تغییر معناداری در گروه کنترل ایجاد نشد. بنابراین درمان پذیرش و تعهد اینترنتی در پریشانی روان‌شناختی و ذهن آگاهی آزمودنی‌ها با سطح معناداری (05/0>P) مؤثر بوده است.
بحث و نتیجه‌گیری: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اینترنتی موجب افزایش انعطاف‌پذیری روانی در افراد است و فضایی برای آن‌ها ایجاد می‌کند تـا به‌گونه‌ای عمل کنند که چالش‌هایی را کـه بـه منظور کنترل افکار، احساسات، حس‌های بدنی و هیجانات ناخوشایند خود دارند را رها کرده و حتی در حضور افکار، احساسات و حـس‌هـای جسمانی ناخوشایندشان، در جهت اهداف و ارزش‌هایی کـه برای زندگی‌شان انتخاب کـرده‌انـد، گـام بردارنـد. بنابراین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اینترنتی منجر به کاهش پریشانی روان‌شناختی و افزایش ذهن آگاهی در زنان باردار شد.