Comparing the pyramidal and reverse pyramidal resistance training on changes in AST, ALD, CK and IGF-۱ enzymes in non-athlete adolescents [In Persian]

چکیده مقاله

چکیده
یکی از بهترین و پرکاربردترین روشهای افزایش قدرت عضلانی، روشهای هرمی و هرمی معکوس است که کاربرد آنها به طور
گسترده ای در بزرگسالان به تأیید رسیده است ولی بکارگیری این شیوه ها در نوجوانان مورد بررسی قرار نگرفته است. هدف تحقیق
حاضر بررسی تاثیر تمرینات قدرتی هرمی و هرمی واژگون بر آسیب عضلانی و فاکتور رشد شبه انسولینی در نوجوانان غیر ورزشکار بود.
57 کیلوگرم) پس از آشنایی با /23±2/ 170 سانتی متر، وزن: 04 /73±2/ 16 سال، قد: 13 /13±1/ 20 نوجوان پسرغیر ورزشکار (سن: 01
تمرینات قدرتی، بمدت شش هفته و سه جلسه در هفته تمرین کردند. از آزمودنیهای تحقیق در چهار نوبت خونگیری بعمل آمد و
آنزیمهای آسپارتات آمینوترانسفراز ، آلدولاز، کراتین کیناز و عامل رشد شبه انسولینی سرم اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل
استفاده گردید. یافته های تحقیق نشان داد یک وهله فعالیت و یک دوره تمرین SPSS آماری از آزمون تحلیل واریانس با نرم افزار
نوجوانان غیر ورزشکار تأثیر معنیداری ندارد IGF- و 1 ALD ، AST قدرتی هرمی و هرمی واژگون بر میزان غلظت سرمی آنزیمهای
نوجوانان غیر ورزشکار تاثیر معناداری داشتبه نظر میرسد تمرین قدرتی هرمی و هرمی واژگون CK اما بر میزان غلظت سرمی آنزیم
اثرات مشابهی بر قدرت و فشار عضلانی نوجوانان دارند، لذا می توانند به جای همدیگر مورد استفاده قرار گیرند
واژههای کلیدی
تمرینات قدرتی هرمی، تمرینات قدرتی هرمی واژگون، آلدولاز، آسپارتات آمینوترانسفراز، کراتین کیناز، فاکتور رشدی شبه
انسولین.
Email: